Aufmerksamkeit für den Moment

Mit einer guten inneren Präsenz im „Hier und Jetzt“, können wir sehr aufmerksam lernen und am Alltag teilnehmen. Ein Abgleiten ins „Wolkenkuckucksheim‘“ kann leicht rückgängig gemacht werden, beziehungsweise auf die Zeiträume begrenzt werden, in denen Träumen erlaubt ist.